​​שיטת תרפיית-המראה מקנה כלים יעילים ביותר לאיזון ולייצוב רמות התיאבון, בשילוב שיטת תזונה ייחודית הנקראת תזונה-לחיים ויישום אמצעי התיכנות המנטלי/עצבי של שיטת תרפיית-המראה.ט
כל אדם, מגיל חמש ומעלה אשר יישם את תרפיית-המראה בשילוב סודות התזונה התומכת שפיענחתי, יוכל לאזן ולייצב את רמות התיאבון באופן הבריא והמהיר ביותר האפשרי לו, ללא כל מאמץ ותוך הנאה רצופה. אני הראשונה המהווה מודל ליישום השיטה, מזה שנים רבות בהן אני שומרת על בריאות מצוינת ומשקל יציב ורזה לאחר שהשלתי

.iשלושים ושבעה קילוגרם ממשקלי וכמובן גם המטופלים שלי הנעזרים בשיטותי ובהנחייתי

 

יי"שיטת תרפיית-המראה בהנחייתך המקצועית, אפשרה לי להיגמל ולהיפתר מהבולימיה ומהחרדות מפניה, מהן סבלתי כל-כך הרבה שנים. המחלה הרסה אותי פיזית ונפשית. הייתי כמו אדם מת שאיבד שליטה על רצונותיו והיה קורבן מוחלט של המחלה. הבולימיה השתלטה עלי בדרכים מאד מניפולטיביות וידעה תמיד מתי בדיוק לפתות אותי ליפול קורבן לאכילה הכפייתית וההקאה שבאה מיד לאחריה. שנים רבות שאני מבלה בשירותים צמודה לאסלה ומקיאה את נשמתי למוות. כשאני מתה, כל הבית מת.​ כבר לאחר הפגישה השלישית בשיטת תרפיית-המראה אני מרגישה נפלא, שלווה, מאושרת ומלאת אנרגיה ומתמודדת היטב עם מהמורות החיים. אני עוברת תהליך של היטהרות, טוב לי עם עצמי. בכל פעם שהמחלה מנסה להתקיף אותי אני מפעילה את הכלים שרכשתי בשיטת תרפיית-המראה וזה מיד ממית את המחלה, במקום שהמחלה תביס ותמית אותי.  הכול מקבל פרופורציות - ההורות, האימהות, העבודה והזוגיות, אני כבר לא דורשת מעצמי את השלמות הבלתי אפשרית בכל, דבר שהיה תמיד מפיל אותי אל המחלה.​י

כתוצאה מתהליך הריפוי בשיטת תרפיית-המראה, אני כבר לא חרדה ולא דואגת שהמחלה תתקיף אותי ותשתלט עלי, אני שלווה, אני רוצה לפנק את עצמי ולהיות במיטבי, זה משהו שלא היה לי אף פעם. אני יודעת כי היכן שלא אהיה, תמיד אהיה מוגנת ע"י הכלים של תרפיית-המראה, הנמצאים איתי בכל מקום, ועוזרים לי להגן על עצמי מפני ההתקפות הבלתי צפויות של המחלה, זה מאד עוזר לי. אני מאושרת, קמה באושר לעבודה, ועושה הכול באהבה. הלוואי שהמצב שלי ימשך כך לעד, שלא יגמר לעולם. לימור יקרה שלי, אין לי ספק שיד מכוונת הביאה אותי אלייך. לקח לי זמן עד שמצאתי אותך, אני מודה לאלוהים על כי עזר לי למצוא אותך. בזכותך, ממש נולדתי מחדש!".י​י​

​​י(ע.ש. בת 31 - מטופלת בשיטת תרפיית-המראה)​י​​​​​​

 

הסיבות להתמכרות למזון

הפרעות אכילה לסוגיהן, בולימיה, אנורקסיה-נירווזה ואכילה כפייתית אובססיבית, הינן תוצאה של תסכול רגשי, הנובע מאי מימוש הרצונות האותנטיים של האדם, וניסיון לפצות על כך באמצעות המזון, המשמש כסם הרגעה מידי ונגיש, ואכילת מזונות מעוררי תיאבון .iהמחריפים את הבעיה
ההרגעה המידית שמספקת פעולת האכילה, יוצרת בסופו של דבר, התמכרות אל המזון המשלה את האדם במתן סיפוק שובע  .iלחסך  .iפיזי לרעב שהוא בעצם רגשי ורוחני
ההתמכרות למזון יוצרת מלכוד, ההולך וגדל עם הזמן. התסכול מתעצם ועמו האובססיה למזון, כאשר במקביל, הגוף מתמכר לכמויות גדלות והולכות של מזון או למצבים של מניעת מזון ושליטה מדומה במציאות, באמצעות השליטה בכמויות המזון הנאכלות במקרה של אנורקסיה-נרווזה,  והנפש מתמכרת להרגעה הזמנית שהמזון מספק או לשליטה במניעת מזון. במקום לחפש את פתרון הבעיה שהוא - זיהוי ומימוש הרצונות האותנטיים והזנת הרעב הרגשי של האדם, הנפש מתרגלת בעל כורחה, לחפש את סם ההרגעה במזון או את  .iהשליטה בחיים באמצעות מניעתו
​
אופן הגמילה מהתמכרות למזון בשיטת תרפיית-המראה​

​

כדי להיגמל מאובססיה למזון או לשליטה במניעתו, לומד המטופל, באמצעות תרפיית-המראה, לזהות ולספק את הרעב הרגשי והרוחני שלו ע"י זיהוי הרצונות והתשוקות הייחודיים לו ומימושם במציאות. השיטה מיושמת דרך כניסה מדיטטיבית מודרכת אל תת המודע ותכנותו מחדש. במקביל לומד המטופל ​להסתגל להרגלי אכילה בריאים המתאימים לצרכיו האישיים ולאורח חייו הייחודי, בתוספת לימוד ויישום שיטת אכילה ייחודית בעלת מרכיבים ייחודיים, שחלקם עוזר גם הוא לשלוט ולאזן  את התיאבון ולשכחו,  ע"י השפעתם הביו-כימית
תוצאות השיטה חלות על כל תחומי החיים. המטופל מקבל הנחיות לתרגול ויישום השיטה בחיי היומיום, בכל מצב ובכל רגע.ם
 .iמאות מטופלים חוו את הריפוי בתוצאות מדהימות ומהירות ביותר
עוצמת השיטה ויעילותה נובעים מיכולתה לזהות את מנגנוני ההפעלה הבסיסיים ביותר של התת מודע ולתכנתם מחדש באופן מדויק וייחודי, וכמו כן משיטת האכילה הייחודית ומרכיביה. הנוכחות ואופן ההנחייה שלי כמנחה ומטפלת רוחנית, מאיץ ומאפשר את חווי התהליך  .iברמה האנרגטית

המבנה הטיפולי

שלב ראשון:  ארבע פגישות בסיסיות, פרטניות, חד שבועיות  - חיווי ולימוד שיטת תרפיית-המראה ויישומה בחיי היומיום ע"י תכנות מחודש של תת המודע ולימוד יישום ​שיטת התזונה הייחודית של לימור זהר הנקראת תזונה-לחיים.י

שלב שני: פגישות חיזוק, כאחת לחודש במשך כשנה - לקבלת תמיכה להפנמת מסגרת הטיפול ויישומו באופן עצמאי (מומלץ).י
 לכל אורך הטיפול ניתנת תמיכה טלפונית על ידי לימור זהר ללא תשלום ולפי הצורך של המטופל.י

* תוכנית התזונה בשיטת תזונה-לחיים הניתנת בטיפול, מאפשרת חיסכון ניכר בתקציב סל המזון. המימוש העצמי הנרכש בתהליך הטיפולי בשיטת תרפיית-המראה, מאפשר שינוי והבראת הרגלי אכילה מעוותים, לטובת הרגלים בריאים ורציפים, התורמים ליצירת

איכות חיים גבוהה, בריאות יציבה, והנאה מקסימלית מכל תחומי החיים.ך

​

לימור זהר

תרפיית המראה

:​​ליצירת קשר

050-5695627